Học nhảy không chỉ giúp bạn có vóc dáng đẹp mà còn là một “món ăn tinh thần” thú vị. Với nhịp sống hiện đại bộn bề, bạn không có nhiều thời gian để đến tham gia các lớp học trực tiếp tại trung tâm dạy nhảy. Hiểu được nỗi băn khoăn đó, trong bài viết dưới đây, Le Cirque Dance Studio đã tổng hợp những bí kíp tập nhảy online tại nhà hiệu quả nhất. Cùng đọc và làm theo nhé!
Chuẩn bị không gian tập luyện
Bước đầu tiên trong quá trình tập nhảy online tại nhà đó là cần chuẩn bị trước địa điểm tập luyện. Không gian cần đáp ứng các tiêu chí về diện tích rộng để chứa một chiếc gương, bề mặt bằng phẳng, đủ ánh sáng sẽ giúp bạn thỏa mãn đam mê của mình.
Tập nhảy trước gương là giải pháp rất hữu ích, đặc biệt là với người mới. Qua hình ảnh gương phản chiếu, bạn có thể cảm nhận và đánh giá các động tác của mình một cách chân thực nhất. Từ đó, bạn sẽ nhận thấy các khuyết điểm và dễ dàng cải thiện các động tác tốt hơn. Ngoài ra, tập nhảy cũng là cách giúp bạn rèn luyện sự tự tin và thần thái.
Học cảm nhạc
Nhảy đúng nhạc sẽ giúp bạn có cảm hứng và dễ hòa hợp khi nhảy cùng đồng đội. Đối với học nhảy tại trung tâm hay tự nhảy online tại nhà, học cảm nhạc là điều rất quan trọng. Việc không thể bắt kịp nhịp nhạc sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian để nhớ động tác và lúc nào cũng trong trạng thái “đuổi theo nhạc”.
Trước tiên, hãy kiên trì thực hiện các động tác đơn giản như gõ tay, nhịp chân hoặc đếm theo nhịp từ 1 đến 8 để tập quen dần với nhịp điệu của bài nhạc. Bắt đầu cảm nhạc bằng việc nghe đi nghe lại bản nhạc của bài nhảy mà bạn chuẩn bị tập. Đối với các bạn mới bắt đầu học cảm nhạc hãy chọn những bản nhạc mình yêu thích để việc học được dễ dàng hơn. Cho đến khi bạn có thể thoải mái thực hiện những động tác đó với bất kỳ bài hát nào thì bạn đã thành công một phần trong quá trình tự học nhảy.
Không ép mình vào những bài tập khó
Là một “chiến binh mới”, chắc chắn rằng dù xem các video dạy nhảy nào bạn cũng sẽ cảm thấy “khó nhằn”. Tuy nhiên đừng vội nản chí, hãy bắt đầu tập nhảy online tại nhà với các bài tập dễ, động tác cơ bản để tập luyện. Nếu ngay từ bước đầu tiên, bạn đã chọn ngay một bài tập quá khó thì sẽ rất dễ khiến cơ thể đau nhức, mệt mỏi. Tệ hơn nữa thì có thể bị chấn thương do sai kỹ thuật.
Một lời khuyên hữu ích cho bạn đó là trong quá trình học, hãy lắng nghe những chỉ dẫn được các vũ công chia sẻ, quan sát từ các động tác để thực hiện cho đúng. Cùng với đó, bạn nên lựa chọn cho mình một phong cách nhảy phù hợp từ việc xem các cuốn sách dạy nhảy hoặc video dạy nhảy online.
Chẳng hạn như bạn là người thích sự quyến rũ, uyển chuyển thì có thể học nhảy bộ môn Sexy Dance. Nếu là người thiên về sự cá tính, sôi động, khỏe khoắn thì chắc chắn rằng thể loại Hiphop Choreography là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn,…
Lựa chọn giáo trình phù hợp
Sau khi đã chọn được cho mình phong cách nhảy yêu thích, bước tiếp theo bạn cần lựa chọn giáo trình phù hợp. Bật mí với bạn bí kíp tập nhảy online tại nhà cực đơn giản chỉ với một khóa học nhảy online của Le Cirque Dance Studio.
Sở dĩ nói khóa học nhảy Le Cirque Dance chất lượng nhất hiện nay bởi giáo trình ở đây được biên soạn bài bản, đầy đủ và chi tiết các phần khởi động – hướng dẫn từng động tác nhỏ – ghép nhạc. Bài giảng được thiết kế linh động trên nhiều nền tảng khác nhau, chỉ cần thiết bị di động có kết nối Wifi, 4G là có thể học mọi lúc.
Đội ngũ giáo viên đều là những Dancer lâu năm, chuyên môn cao, kỹ năng giảng dạy tốt và luôn chu đáo, tận tâm. Đặc biệt, mức học phí cho các khóa học nhảy online tại Le Cirque có 2 dạng để bạn lựa chọn:
- Khóa học online: combo 300.000 VNĐ/tháng, livestream, học thoải mái mọi lúc trong vòng 1 năm chỉ với 1.200.000 VNĐ
- Bộ video hướng dẫn chi tiết: 350.000 VNĐ/năm gồm 01 bài/tháng. Hoặc 797.000 VNĐ/năm gồm bộ video hướng dẫn căn bản và 01 bài/tháng
Kiên trì tập luyện một chút mỗi ngày
Tập nhảy online cũng là một kỹ năng, bạn càng chăm chỉ dành thời gian tập luyện thì bản thân sẽ quen dần với chuyển động, lâu dần thành thói quen và bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ các động tác trong bài. Hãy dành ra 30 – 45 phút cho mỗi buổi tập, 3 buổi/tuần và tuân thủ thời lượng luyện tập cố định đó.
Trong quá trình luyện tập cần loại bỏ hoàn toàn những yếu tố gây xao nhãng như điện thoại, máy tính,…Nếu ngại tập luyện một mình, hãy tìm những người bạn có chung đam mê để cùng tập luyện.
Cùng bắt đầu tập nhảy online tại nhà ngay trong hôm nay cùng Le Cirque thôi nào! Đừng quên đăng ký lớp học nhảy trực tuyến để được học những bài nhảy siêu hay ho mà chúng mình đã chuẩn bị cho bạn nhé!
